જો તમે ભોજનમાં લસણનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરો છો તો જાણો તેના કારણે થતા આ 5 ગેરફાયદા.
- લસણના ગેરફાયદા: લસણ એ દરેક ભારતીય રસોડામાં જોવા મળતી વસ્તુઓમાંથી એક છે. પરંતુ લસણનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે.
- હિન્દીમાં લસણના ગેરફાયદા: લસણ એ એક જડીબુટ્ટી છે જેનો ઉપયોગ મોટાભાગે ખોરાકમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે. લસણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
- કાચું લસણ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. લસણ એ દરેક ભારતીય રસોડામાં જોવા મળતી વસ્તુઓમાંથી એક છે. તમને જણાવી દઈએ કે લસણમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી એલિસિન, ડાયાલિલ ડિસલ્ફાઈડ અને એસ-એલિલસિસ્ટીન જેવા સલ્ફર કમ્પાઉન્ડ હોય છે.
- જે શરીરને ઘણા ફાયદા પહોંચાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ઉનાળાની ઋતુમાં લસણનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને ફાયદાની જગ્યાએ નુકસાન થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ લસણ ખાવાના ગેરફાયદા.
લસણ ખાવાના ગેરફાયદા-
- બ્લડ પ્રેશર-
બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓને ઘણી વસ્તુઓ ખાવા-પીવાની મનાઈ હોય છે. જો તમે પણ બ્લડ પ્રેશરના દર્દી છો, તો ભૂલથી પણ વધારે લસણનું સેવન ન કરો, નહીં તો તમારે ગંભીર પરિણામોનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
- એસિડિટી-
એસિડિટીની સમસ્યામાં પેટમાં દુખાવો, પેટ ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યા ઘણી જોવા મળે છે અને આવી સ્થિતિમાં લસણનું સેવન આ સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.
- ત્વચા પર ચકામા-
લસણમાં એલીનાઝ નામનું એન્ઝાઇમ હોય છે જે સામાન્ય રીતે ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બને છે. વધુ માત્રામાં લસણનું સેવન કરવાથી ત્વચામાં બળતરા અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.
- લોહીનો અભાવ-
જો શરીરમાં લોહીની ઉણપ હોય તો લસણનું સેવન ન કરવું. કારણ કે લસણનું સેવન કરવાથી તમારામાં વધુ લોહીની કમી થઈ શકે છે.
- માથાનો દુખાવો-
કાચા લસણનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ માથાનો દુખાવો છે તો ભૂલથી પણ લસણનું સેવન ન કરો.
